お酒はほどほどに!そしてお知らせです☆

2/24/2016

みな様、こんにちは!

 

今日もスッキリしないお天気でしたね~(T T)

 

昨日も同じようなお天気でしたが…

 

 

満月を見る事ができました~(^○^)

 

満月の光に向かってお財布をフリフリすると臨時収入が入ると教えて頂きまして♪

満月を見る事ができた時には、

周りから見れば奇妙な行動でしょうが、もちろん!フリフリしております( ´ ▽ ` )ノ

 

レシートや、クレジットカードを出してフリフリする方がより効果的だそうですよ♪

ちなみに今度の満月は3月23日だそうです^ ^

 

そして昨日のブログにも登場して頂いたこちらの会員様、

 

大好きなお酒を控えめにされるほどトレーニング熱心ですが~

昨日もいつも通りに真剣にトレーニングされてる途中から

やたらニタニタと…

そして、「行ってきますッ!」と…(^^;

 

 

トレーニングのためにお酒を控えめにされることは素晴らしい事ですが♪

 

トレーニング後のお酒はいつも以上に美味しいでしょうね^ ^

 

 

しかしトレーニング後の身体は水分が不足してますので、

そこにアルコールにより体温を上昇させ、発汗量を増やしたり利尿作用などで

脱水症状を起こしたり、

疲労回復を遅れさせたりもしますので、

 

トレーニング後2時間は避けていただいたり~

お水と一緒に飲んだりしてくださいねー!!!!

 

そしてほどほどでお願いしますねm(_ _)m

 

 

そしてそしてパグナスジムのみな様にお知らせです☆

 

来月、3月8日でパグナスジムオープンして3ヶ月になります!

開設前はいろいろと不安でしたが、

みな様のお陰で毎日楽しくボクシングジムを運営できている事に本当に感謝しておりますm(_ _)m

 

その感謝の気持ちと、

毎日真剣にトレーニングされているため他の会員様となかなかお話する暇が無いと思いますので、

感謝の気持ち&親睦会ができたらな~と思っています(^○^)

 

忙しくてなかなかトレーニングに来れてない会員様もいらっしゃいますが…(T T)

 

日程等決まりましたら連絡させて頂きますので宜しくお願いします^ ^

 

 

 

今日これから東京では雪が降る所もあるみたいですが、

夜の部の皆様、ジムに来られる際には気をつけて来てくださいね!!

それではお待ちしております^ ^♪

 

 

 

 

 

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