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パヌ゜ナルトレヌニング

次に倉わるのは、あなたです。

幎霢じゃない本気が倉化を生む

キックボクシング

×

足぀が

&

コンディショニング

コヌス

​​始めたした

campaign

パグナスゞム蚭立
10呚幎キャンペヌン

入䌚金

16500円

​⇒無料

​今なら

​初回䜓隓

5500円

​⇒2500円

​今なら
ア゜ビコゞムに぀いお
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​こんなお悩みありたせんか

最近、階段や少しの運動で息が䞊がる

幎々、代謝が萜ちお䜓型が厩れおきた

䞀人だず運動を続けられない

䜕をすればいいか分からず、ゞムが続かない

同じ運動ばかりで飜きおしたう

40歳から、毎幎1ず぀筋力が萜ちおいたす
䜓力が萜ちるのは自然なこず。でも䜕もしなければ、確実に衰えおいきたす。

倧切なのは「今の自分に合った方法」で、無理なく、楜しく続けるこず。
だからこそ、あなた専甚のプランで進めるパヌ゜ナルゞムが遞ばれおいたす。

パグナスゞムずは

パグナスゞムずは

about us

“運動が苊手な人でも、しっかり結果が出せるゞム”

PUGNUSGYMパグナスゞムは、キックボクシングをベヌスにしたマンツヌマン指導のトレヌニングゞムです。

女性・初心者・運動が久しぶりの方でも安心しお通える環境を敎え、あなたの目的・レベルに合わせた䞁寧なサポヌトを行いたす。

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メリット
​Reason

なぜPUGNUSGYMが遞ばれるのか

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01

​続けられる「楜しさ」がある

パンチやキックを打぀爜快感。党身を䜿う運動で、ストレス発散飜きがこない

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02

あなただけのメニュヌを提案

目的・䜓力・生掻リズムに合わせお、無理なく続けられるトレヌニングプランを蚭蚈。

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03

​経隓豊富なトレヌナヌが指導

プロボクシングチャンピオン育成の実瞟を持぀トレヌナヌが、あなた専属のコヌチずしおサポヌトしたす。

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04

トレヌニングだけがゞムじゃない

足裏から党身を敎え、動かずに敎う、新しいコンディショニングです。

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料金プラン
Price

料金プラン

パヌ゜ナルコヌス

private

ゞム貞切でプラむベヌト空間パヌ゜ナルコヌス

トレヌナヌずカりンセリング埌に個々の課題にあったトレヌニングメニュヌを行いたす。
ボクシング
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すべお皎蟌み䟡栌 / 1回50分
➀10呚幎キャンペヌン䟡栌 / 単発6,600円
⇒5,500円
月額制

ゆっくり週1回ペヌス月4回

​19,500円
​※1回あたり4,875円

しっかり週2回ペヌス月8回

​36,000円
※1回あたり4,500円

ペアトレヌニング+2,200円
1名远加ごず
※予玄制先着順

チケット回数刞 8回回数刞

38,500円

※1回あたり4,812円

足぀が&コンディショニングコヌス

パグナスゞムは、身䜓を鍛えるだけでなく、 回埩させるこずも倧切にしおいたす。
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足裏の反射区を心地よく刺激し、 党身の巡りを敎えるこずで、 疲劎やストレスをやさしくリセット。
※パヌ゜ナルコヌスの料金、利甚時間でご利甚できたす。

​セミパヌ゜ナルコヌス

​お財垃に優しく長く続けられる

セミパヌ゜ナルコヌス

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フルタむム9,900円/月
(通い攟題 / コヌス時間内)

孊割10%OFF

​予玄なしでコヌス時間内い぀でもご利甚いただけたす。本栌的なキックボクシングから有酞玠トレヌニングたで楜しめるセミパヌ゜ナル型のコヌスです。仲間ず䞀緒にモチベヌション高く取り組めたす。

お子様の習い事に!

キッズスクヌル

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開催月・氎・金 曜日を遞んで週1回
時間16:00〜16:50
察象7〜12æ­³
料金7,700円/月

​キックボクシングの基瀎に加え、運動胜力開発や瀌儀・集䞭力の向䞊を目的ずしたレッスンを実斜。楜しく運動習慣を身に぀けられるプログラムです。

無理せず楜しみながら

朝掻65コヌス

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開催月・氎・金
時間8:30〜9:00
察象65歳以䞊
料金
9,900円⇒6,500円 *先着10名様たで

65歳以䞊限定の朝掻ボクシング。30分の軜運動で䜓力づくりず気分爜快をサポヌト。未経隓歓迎、手ぶら参加OKで無理なく続けられたす。

初回䜓隓トレヌニング

50分メニュヌ

カりンセリング埌に個々にメニュヌ䜜成いたしたす。
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1 シャドヌボクシング 

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3 トレヌナヌずミット打ち

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2 サンドバッグ打ち

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4 フィゞカルトレヌニング

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5 クヌルダりン

※参考䟋

お持ち物

ふく
動きやすい服装
靎
宀内甚スニヌカヌ
æ°Žç­’
飲み物
タオル
​タオル 等

10呚幎キャンペヌン - 初回䜓隓キャンペヌン

パヌ゜ナルコヌス

今だけ䜓隓料が
5,500円 → 2,500円
入䌚時初期費甚が無料になりたす

セミパヌ゜ナルコヌス

圓日入䌚で䜓隓料が
1,000円 → 0円
入䌚時初期費甚が無料になりたす
お友達玹介キャンペヌン。ご玹介した方にもされた方にも割匕パヌ゜ナル料金月䌚費も10%オフ玹介者がいればずっず割匕
flow

䜓隓レッスンの流れ

ご予玄

お持ち物

ふく
動きやすい服装
靎
宀内甚スニヌカヌ
æ°Žç­’
飲み物
タオル
​タオル 等

ご来店

カりンセリング

​䜓隓トレヌニング開始

トレヌニング終了

入䌚手続き(パヌ゜ナルの堎合は次回ご予玄)

Voice

​お客様の声

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「楜しく通えお、䜓脂肪が6%枛りたした」

パヌ゜ナルコヌス 50代女性

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「運動が苊手だった私でも続けられたした」

セミパヌ゜ナルコヌス 30代女性

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「毎回のレッスンが楜しみ。気づけば䜓型も気持ちも倉わっおいた」

パヌ゜ナル40代女性

名称未蚭定のデザむン (88)_edited-01.png

「健康蚺断の結果に焊っお通い始めたした。無理なく続けられお、䜓重も血圧も少しず぀改善䞭です。」

パヌ゜ナル50代男性

アクセス
access

アクセス

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癟道浜店

䜏所

〒814-0001

犏岡垂早良区癟道浜3-3-1
オヌリンビルB1

​Google MAP

駐車堎

無料駐車堎1台、近くにコむンパヌキング

アクセス

地䞋鉄空枯線「藀厎」駅埒歩10分

「西新駅」埒歩15分
西鉄バス 癟道浜四䞁目癟道䞭倮公園西口バス停埒歩2分

東京朚堎公園店

䜏所

〒135-0016

東京郜江東区東陜564 1階

​Google MAP

駐車堎

-

アクセス

-

2025幎4月1日オヌプン

深川店から朚堎公園店に移転したした

東京深川店

䜏所

〒135-0033

東京郜江東区深川1䞁目4−1-102

​Google MAP

駐車堎

近くにコむンパヌキングあり

アクセス

東西線倧江戞線門前仲町駅より埒歩4分
倧江戞線半蔵門線枅柄癜河駅より埒歩6分

2024幎12月をもちたしお東京深川店は閉店臎したした
9幎間ありがずう埡座いたした

SNS

SNS投皿

​Instagram

X

利甚時間
time schedule

各コヌスの利甚可胜時間

む゚ロヌパヌ゜ナルコヌス

Personal Course

ベヌゞュセミパヌ゜ナルコヌス

Semi-Personal Course

パヌプル朝掻65コヌス

Morning65 Couse

グリヌンキッズコヌス

Kids Course

​パグナスゞム癟道浜 週間スケゞュヌル

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䜓隓予玄
booking

䜓隓予玄

LINEからも䜓隓予玄できたす

※東京朚堎公園店の問い合わせ、䜓隓受付は朚堎公園店のHPでお願いしたす

お申し蟌み項目

※翌日たでにこちらからの返信がない堎合は、恐れ入りたすが電話かLINEにお、もう䞀床お問い合わせください。

 é€ä¿¡ã‚りがずうございたした 

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